Sono elena,ho 39 anni sposata con 2 bimbi,3 anni

sono elena,ho 39 anni sposata con 2 bimbi,3 anni fa dopo un periodo di eventi negativi e di lutti,ho iniziato a prendere 6/7gg di seropram al gg,essendo una persona molto ansiosa,con queste gocce sto bene ma quando provo a toglierle ritorna l'ansia.cosa posso fare?grazie per la sua attenzione