Spett.le pagine mediche le scrivo per formularle

Spett.Le Pagine mediche Le scrivo per formularle una domanda? Ho 29 anni dall'età di 22 anni fino a 27 fumavo 20 sigarette al giorno. poi ho smesso per 4 anni. Ho ripreso a 28 anni e ne fumo 5-7 al giorno. Fanno male queste 5 o 7 al giorno considerando che faccio anche corsa come sport???