Strana pressione sanguigna un po’ sballata

Salve, è una cosa inspiegabile che quando lo misuro a casa la minima e le pulsazioni sono sempre ok ma la massima è diciamo un tantino alta. Poi una mattinata ovviamente che mi avevo prefissato un appuntamento lì, ero andato propriamente dal medico di famiglia che me l’ha misurata e dice che sto apposto. Io credo di soffrirne, cosa posso fare?