Soffrire di pressione bassa, benché impaurisca molte persone, non comporta nulla di grave: al massimo può provocare un collasso cardiocircolatorio, che non è un'evenienza pericolosa. Quando invece bisogna preoccuparsi?
Che cos'è la pressione bassa?
La pressione bassa, o ipotensione, è la condizione in cui i valori arteriosi sono inferiori alla norma. In termini numerici, un individuo soffre di ipotensione quando la pressione sanguigna a riposo scende al di sotto dei 90/60 mm Hg.
Questa condizione si riscontra principalmente nelle donne ed è molto comune durante l'estate, poiché, il caldo accompagnato da un elevato tasso di umidità fanno dilatare i vasi sanguigni riducendo le resistenze periferiche che sono una delle due componenti della pressione sanguigna (l’altra è la forza esercitata dal cuore per immettere il sangue in circolo).
I sintomi della pressione bassa
Spesso, l'abbassamento di pressione è accompagnato da una varietà di sintomi comuni, tipo:
- stanchezza, sonnolenza e difficoltà a concentrarsi
- debolezza alle gambe, ronzio alle orecchie e vertigini
- nausea o vomito
- pallore, sudore freddo e offuscamento visivo, solitamente precursori di un imminente svenimento.
Pressione bassa: quando preoccuparsi?
In genere, le cause dell’abbassamento della pressione non sono preoccupanti ma sono imputabili ad esempio a:
- disidratazione, soprattutto in estate e a carico di soggetti anziani e fragili;
- cambiamenti repentini della postura, soprattutto dalla posizione sdraiata a quella eretta (ipotensione ortostatica);
- alcuni farmaci, come quelli contro l’ansia e la depressione, i diuretici, gli antipertensivi e alcuni antidolorifici.
L'ipotensione può invece assumere significato clinico quando si accompagna a segni di sofferenza cerebrale o cardiaca improvvisi. Se insorgono forti capogiri, perdita temporanea di coscienza, svenimenti, dolore al petto, è utile rivolgersi ad un medico.
Rimedi alla pressione bassa
Quando la pressione raggiunge livelli inferiori alla norma è importante tenere a mente alcuni comportamenti da adottare:
- sdraiarsi con le gambe sollevate per permettere il ritorno del sangue verso il cuore (posizione anti shock);
- slacciare gli indumenti stretti per favorire la circolazione;
- bagnarsi i polsi e il collo con acqua fredda;
- assumere caffè, tè, cioccolato, dello zucchero o uno snack salato per il rialzo pressorio;
- ricorrere alla liquirizia come rimedio naturale contro la pressione bassa.
