Torcicollo da una settimana

Gentile dottore, sono un ragazzo di 28 anni e da più una settimana soffro di torcicollo e non trovo rimedio. Ho sostituito recentemente i cuscini al letto passano dai classici ai quelli ortopedici viscoelastici (memory foam) ma una mattina mi sono svegliato con il torcicollo nonostante dovrebbero non causare questi problemi. Non è un forte torcicollo perché mi riesco a muovere e tutto durante il giorno ma la notte quando dormo mi capita di svegliarmi per il fastidio e non so che posizione assumere per trovare sollievo.
Prima dormivo con 2 cuscini e quando ho comprato questi essendo alti sono passato a dormire con 1 solo ma non vedo dove sia la causa. Oggi ho assunto anche il Brufen come antidolorifico visto che con i gel antidolorifici non migliora. Da cosa può dipendere secondo lei? quale soluzione posso adottare? grazie in anticipo