Vorrei sapere se sono affetto come ritiene il

Vorrei sapere se sono affetto come ritiene il medico di famiglia da sindrome di gilbert. i miei valori oscillano da AST 44 e ALT 97 Trigliceridi 175 del mese di aprile alla data del 27/10 AST 75 ALT 194 TRIGLICERIDI 166. da sottolineare che questi valori sono circa due anni che fanno l'altalena senza arrivare a valori detti normali. Da premettere che fumo una-due sigarette al giorno, non bevo superalcolici, ma un po' di vino a pranzo e sulla pizza una birra, uso di tanto in tanto il peperoncino, non faccio alcuna cura di farmaci, alterno la carne al pesce, dalle analisi che mi hanno fatto fare non risulto essere affetto da epatite C/B. SECONDO LEI DA COSA POSSONO DERIVARE QUESTE ALTERAZIONI? E CHE DIETA DOVREI FARE, O MEGLIO COSA DOVREI EVITARE ASSOLUTAMENTE? GRAZIE.