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Esperto Risponde

Allenamento corretto

Stanchezza persistente che si acuisce con sforzi minimi. Battito cardiaco elevato. Tutto ha avuto inizio da un sovrallenamento in bicicletta. Consigli su come cercare di uscirne?
Risposta del medico
Dr. Luigi Girvasi
Dr. Luigi Girvasi
Specialista in Medicina dello sport
Non esiste il sovraallenamento ma solo il "cattivo" allenamento. Ti consiglio pertanto di seguire un percorso di allenamento stabilito per te da un preparatore atletico.
Risposto il: 15 Febbraio 2012

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