Ansia da prestazione

Buongiorno, sono un uomo di 38 anni e ho un problema durante il rapporto sessuale. In fase preliminare non ci sono problemi d'erezione o ansia fino a quando non sto per iniziare il rapporto. A quel punto inizio ad andare in ansia, faccio fatica a respirare e soprattutto l'erezione tende a sparire. Il problema si è verificato per la prima volta circa 3 mesi fa, all'inizio era sporadico ma ora è sempre più frequente. Cosa potrei fare? grazie e buona giornata