Artrite reumatoide, quale tipo di attività fisica

Buon pomeriggio,
desideravo avere un parere sulla tipologia di attività fisica migliore per chi è affetto, come me, da artrite reumatoide sotto controllo da 7 anni da una terapia che ha prodotto buoni risultati.
Al momento sto prediligendo lunghe camminate e cyclette, oltre alla preferenza delle scale all'ascensore.
Grazie mille