Buongiorno, non credo di essere (forse) già un

Buongiorno, non credo di essere (forse) già un alcolizzato. A seguito di un esame del Sangue mi hanno scoperto dei valori piuttosto alti dell' AST, ALT e g-GT. Vorrei sapere se smettendo di bere alcolici e cercando di mangiare un pò piu "sano" posso far si che questi rientrino nella norma oppure no. Questi sono i valori dell'ultimo esame che risale a circa sette giorni fà:
Glucosio 197
Emoglobina Glicata 8,5
AST 106
ALT 124
g-GT 196
Grazie per l'attenzione e buona giornata.