Buongiorno vorrei sapere a quanti watt una prova

In realtà non sono i watt raggiunti che rendono massimale o meno una prova da sforzo ma la frequenza cardiaca raggiunta, che però va commisurata all’età. Per esempio alla sua età una prova da sforzo è massimale se si raggiungono i 180 battiti al minuto.