Com' e' possibile che quando misura la pressione

E’ possibile che la pressione arteriosa presenti valori lievemente diversi in ortostatismo (dritti in piedi) rispetto al clinostastimo (sdraiati). Tenga presente che l’ansia, di per se’, puo’ contribuire all’innalzamento dei valori di pressione, quindi cerchi di controllare questo aspetto (si eviti di misurare più volte al giorno in maniera ripetitiva la pressione perche’ tutto cio’ puo’ contribuire ad aumentare l’ansia che a sua volta aumenta la pressione). Detto questo, il modo più corretto per l’automisurazione della pressione è il seguente: a 30 minuti di distanza dall’ultima sigaretta o dall’assunzione di caffeina, riposare almeno 5 minuti, stare seduti, appoggiati a uno schienale e col braccio su un tavolo, posizionare correttamente il bracciale dell’apparecchio, rimanere immobili, con le gambe distese, non parlare e cercare di rilassarsi. Ripetere la misurazione dopo un intervallo di 1-2 minuti. Per capire se i propri valori medi di pressione sono effettivamente sopra la norma, puo’ essere utile eseguire anche un monitoraggio 24 ore della pressione (si posiziona un registratore, è chiamato anche “Holter della pressione”). Se con questi accorgimenti e in queste condizioni la sua pressione dovesse essere mediamente >130/80mmHg, o anche solo la “minima” superiore a 80mmHg, il suggerimento è che lei ne parli con il suo medico.