Comportamento in seguito a rottura fibrilla muscolare

DOMANDA:BUONGIORNO,A SEGUITO DI UN MOVIMENTO IMPROVVISO HO SENTITO UN FORTE INDURIMENTO NEL QUADRICIPITE DELLA GAMBA SINISTRA COME UN CRAMPO E POI UNA SPECIE DI "TLACK", DUE GIORNI DOPO HO EFFETTUATO UN ESAME ECOGRAFICO E DI SEGUITO IL REFERTO:"Le scansioni ecotomografiche a carico della regione muscolare anteriore della coscia sinistra evidenziano rottura parcellare con ematoma in riassorbimento esteso longitudinalmente per circa 60 mm a carico della regione inserzionale prossimale del retto femorale"MI E' STATO PROSPETTATO CIRCA 1 MESE DI STOP (CON QUINDICI GIORNI DI STOP COMPLETO)VORREI SAPERE IN PAROLE PIU' POVERE SE SI TRATTA DI QUALCOSA DI GRAVE OVVERO SE SI PARLA DI STIRAMENTO O STRAPPO MUSCOLARE, ANCHE PERCHE' AL MOMENTO RIESCO A CAMMINARE TRANQUILLAMENTE E AVVERTO DOLORE SOLO AL TATTO E DURANTE LA FASE DI ALLUNGAMENTO.SPERO DI ESSERE STATO CHIARO E RINGRAZIO ANTICIPATAMENTE PER L'EVENTUALE RISPOSTA