Buongiorno, ho quasi 52 anni, non ancora in menopausa. Nonostante sia alta 181 cm. E pesi 70/71 kg. Ho un po' di accumulo di pancetta (grasso addominale). Cosa usare per aiutare a sciogliere o togliere? Non faccio addominali per problemi di ernia L4/L5 e S1 ma faccio attività fisica. Grazie