Crisi Ipertensiva????

Salve oggi improvvisamente ho avuto il secondo senso di Oppressione alla Testa(Tempie) con Rossore visibile al volto(erano ingrossate pure le vene). Spaventato la prima volta non ho potuto misurare la pressione arteriosa e l'ho fatto solo dopo 5 mn ma risultava nella norma,la seconda volta non potevo neppure e misurata dopo 15 mn era normale. Sono molto spaventato perché non ho mai avuto questa problematica! Mio padre é mancato improvvisamente nel sonno con infarto e tutti i miei parenti paterni sono morti improvvisamente oltre ad essere stati affetti da Ipertensione essenziale. Chiedo quindi se tale episodio sia compatibile con una crisi ipertensiva non verificato:cosa potrei fare???