Buongiorno A seguito di una dieta inizialmente composta da circa 1000 calorie e successivamente composta da 1200 cal 6 giorni alla settimana ed 1 composto da 3000 a mo di " giorno libero " ho perso molti chili. Adesso desidero stabilità! Reputate che una dieta di 1500 calorie al giorno possano aiutarmi a rimettere su almeno 3 chili come desidero?... Leggi di più Premetto che svolgo un attività professionale in cui ragionando molto ho un consumo mentale abbastanza rapido. Grazie