Difetto anatomico

Buongiorno dottore,sono una donna di 32 anni che di recente si è sottoposta a gastroduodenoscopia. L'esito è: esofagite di I grado, incontinenza cardiale,gastrite acuta e leggero reflusso biliare. Di tutto ciò il problema piu' preoccupante sembra essere l'incontinenza cardiale a quanto dice il mio medico. Ora sono in trattamento con omeprazolo 20mg (1 al giorno), gadral bustine (dopo i pasti principali) e in un secondo tempo mi ha aggiunto un procinetico e fermenti lattici per una fastidiosa aerofagia che continuavo ad avere anche dopo la cura antiacido.Volevo sapere se in seguito al trattamento farmacologico l'incontinenza cardiale può migliorare(o migliorano solo i sintomi?). Inoltre, posso fare attività fisica di ogni tipo?Infine il mio medico mi ha consigliato di perdere anche qualche chilo (sono 165cm per 55Kg) crede sia davvero opportuno?La ringrazio in anticipo.Cordiali saluti.