Salve,vorrei digiunare per una settimana assumendo solo acqua. sono alto 185 cm e peso 75kg.ho 16 anni. vado in palestra e corro da ormai 6 mesi ma non riesco a perdere la pancia. da vestito tutti mi dicono che sono magro ma quando mi tolgo la maglietta ho troppa pancia e fianchi e le gambe un po troppo grasse. mi chiedevo cosa assumere durante 1... Leggi di più settimana di digiuno? vitamine, magnesio potassio ecc sotto forma di pillole. ho visto gente che ha fatto digiuni di 28 giorni ma non voglio andare così lontano dato che 7 giorni mi dovrebbero bastare.ho anche sentito che si può bere bevante specifiche al posto di solo acqua per minimizzare i rischi. grazie in anticipo