Ecocardio nel giovane

Buongiorno nel mese di dicembre in seguito di un dolore al petto sotto sforzo e riscontro di soffio dal medico ho effettuato un ecocardiogramma di controllo il cui esito lo riporto di seguito:
ventricolo sinistro di diametro telediastolico 53 mm, setto interventricolare 11 mm, parete posteriore 13 mm, fe 50%
ventricolo destro non dilatato normocinetico con tapse 19
valvola mitralica: lembi valvolari ispessiti con regolare escursione sistolica lieve-moderata insufficienza associata
valvola aortica minimo rigurgito aortico in valvola apparentemente tricuspide. bulbo aortico 34 mm ascendente 28 mm
valvola tricuspide: normale
valvola polmonare: stenosi sottovalvolare con gradiente 30 mmhg con associata lieve insufficienza
atrio sinistro: non dilatato

Conclusioni:
ventricolo sx regolare per diametri e spessori cavitari, acinesia apicale, funzione sistolica globale lievemente dirotta (fe=50%)
normale funzione sistolica del ventricolo dx
pericardio normale.
Il referto termina con "riscontro di pregressa ischemia miocardica apicale" ma io non ho sentito nulla a parte quel dolore al petto a ottobre mentre correvo.

Ho veramente avuto un infarto senza accorgermene? E poi ma a 29 anni è possibile avere già questi disturbi? Vorrei iniziare a fare sport ma temo che mi venga un altro infarto, è lecito che accada?
Aggiungo che non fumo, svolgo un attività pressochè sedentaria, ho la pressione borderline 140/90 all ultimo controllo.
Ho familiarità per cardiopatia coronarica.

Ringrazio anticipatamente per le risposte.