Gambe rigide e pesanti

Buongiorno, sono una ragazza di 31 anni senza particolari problemi di salute e che pratica da sempre attività sportiva. Da 5 giorni mi sento le gambe rigide e pesanti, non ritengo di avere un cale nella forza ma per il fatto che mi sento i muscoli "gonfi" faccio fatica a camminare. Ho sempre avuto esami del sangue a posto, tranne per una positività agli ANA di 1:640 senza sintomatologia, di cui sono a conoscenza da almeno 6 anni (ENA e ANTIDNA negativi). Ho anche un leggero dolore lombare. Il mio medico di base mi ha solamente dato un mio rilassante, senza altra indicazione per eventuali visite/esami. Io sono una persona estremamente ansiosa e temo possa trattarsi di SM o SLA e vivo in una condizione di "paura" perenne durante la giornata. Quali condizioni possono determinare questa sintomatologia? quali esami posso fare per capire la natura di tali sintomi? grazie