Ho 42 anni e soffro di forte sindrome premestruale

ho 42 anni e soffro di forte sindrome premestruale e a volte irregolarità in quest'ultimo caso con accentuazione dei sintomi. ho provato con contraccettivi ma mi hanno degli effett collaterali ho provato prodotti omeopatici a base di magnesio e agnocasto ma hanno dato brevi benefici. vorrei sapere qualche altra terapia da sottolineare che esami ecografici non hanno rilevato niente.grazie