in genere passa da sola

Buongiorno,sono incinta al 6° mese e già ad un mese dalla scoperta della gravidanza si è manifestata la sciatica che colpisce entrambi i lati ma maggiormente quello sinistro. Per fortuna il dolore non si irradia alle gambe ma è localizzato sopra le natiche. Non potendo per ovvie ragioni assumere farmaci cosa posso fare? Mi è stata consigliata l'osteopatia ma sono un po' timorosa....Da due mesi e mezzo seguo anche un corso in acqua per gestanti! Grazie mille.