09-11-2017

Integratore per fame nervosa

Buonasera, posso usare il triptofano per la fame nervosa? E in quali dosi? Sono una donna di 42 anni,1,60 di altezza,peso 55 kg

Risposta di:
Dr. Giovanni Orlando
Specialista in Nutrizione e Scienze dell'alimentazione
Risposta

Salve, la fame nervosa spesso sottende ad altri problemi che si tentano di "sospendere" assumendo cibo, spesso dolce. Ci si distrae col cibo cercando di gratificarsi. Il trtiptofano è un aminoacido essenziale, non prodotto dal nostro organismo, per cui va necessariamente assunto. E' il precursore della serotonina, l'ormone del buonumore. Sicuramente 2 gr di triptofano aiuta. Comunque, approfondirei la causa della fame nervosa.

TAG: Endocrinologia e malattie del ricambio | Farmacologia | Nutrizione | Scienza dell'alimentazione
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