5 Snack per l'ufficio che fanno bene

5 snack per l ufficio che fanno bene
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Sgranocchiare qualcosa serve non solo a placare gli improvvisi morsi della fame ma è anche un modo per "consolarsi" e gestire i momenti di Stress. E allora, per evitare il pericolo del cibo spazzatura o del comfort food ipercalorico o troppo zuccherato, che soddisferebbe il bisogno spesso solo emotivo del momento (e che alla lunga farebbe male alla salute e alla forma fisica) meglio orientarsi su snack sani da tenere a portata di mano in ufficio. Eccone 5.

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19/06/2018
30/09/2015
TAG: Adulti | Giovani | Nutrizione | Salute sul lavoro | Scienza dell'alimentazione | BMI - Peso ideale | BMI - Sovrappeso
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