la paura di non farcela, a volte vorrei rinchiudermi in una stanza

Buongionro,dal 4 anni ho l'incarico di Responsabile di un ufficio pubblico di circa 15/20 colleghi.Da due faccio il pendolare da Firenze a Reggio Emilia con il mezzo ferroviario per circa 5/6 ore il giorno di viaggi in treno e bus e almeno 7 ore e mezzo di lavoro.La sera arrivo a casa da mesi stanchissimo, faccio cena e vado a letto...pochissimo tempo per me, le figlie e la compagna.Accuso una stanchezza eccessiva alle gambe e senso di svenimento nel corso della giornata. A lavoro mi ricarico, ma una volta fuori vengo preso dall'angoscia di una esistenza precaria e fine a se stessa, quasi impossibilitato a ritornare indietro a fare il lavoro di sempre come semplice funzionario senza incarico, non riesco ad avere il coraggio di una scelta che ormai mi condiziona.Da una parte voglio seguire la "carriera", anche senza un ritorno economico visto che i viaggi sono a mio carico e dall'altra la paura di non farcela a stare fuori casa 14 ore il giorno.Trascuro me stesso, i figli e la nuova compagna.Questa settimana non c'è l'ho fatta e mi sono fatto dare dal medico 5 giorni di malattia, sudavo, avevo la pressione alta e una fatica enorme a camminare.Vorrei proseguire l'incarico biennale, ma vorrei ogni mese staccare qualche giorno per riprendermi. E questo mi ricrea sensi di colpa.Il cardiologo mi ha visitato, nulla di patologico, ma mi ha consigliato di cambiare stilie di vita perchè troppo stressata.Attendo consigli anche perchè a volte vorrei rinchiudermi in una stanza al buio e non sentire nessuno.Fabio