la placenta col progredire della gravidanza tende a risalire

Gentili dottori sono alla ventitreesima sett di gravidanza e nell'ultima eco fatta pochi giorni fa mi e' stata confermata una placenta anteriore bassa ma che non ricopre l'oui.fino alla 15 sett ho avuto spesso perdite ematiche con ematomi e anche un ricovero per minaccia di aborto, sono stata sempre a riposo con il risultato di un aumento considerevole di peso. Ora chiedo che stile di vita posso avere considerando la tipologia di placenta e quali rischi inoltre se non si alza e' possibile che diventi previa?.grazie infinite cari saluti