lavaggi delle fosse nasali con soluzione fisiologica

Gentile Prof.,sono un ragazzo di 28 anni e da quando avevo circa 13 anni soffro di problemi respiratori. Mi sento sempre il naso otturato come quando si è raffreddati. specialmente alla sera appena vado a letto. Premetto che ho il setto nasale un pò storto, che sia questa una probabile causa o può darsi che si tratti di un eccessivo accumulo di muco che difficilmente riesco ad eliminare o di sinusite? Diciamo che respiro al 60%quasi perennemente, poi quando sono raffreddato, tipo in questi giorni, la percentuale scende forse al 30%. Riesco a respirare un pò meglio quando uso i nebulizzatori nasali ma l'effetto dura poco e poi ritorna il problema. Sinceramente non ho mai fatto una visita dall'otorinolaringoiatra, che credo sia giunta l'ora di fare. Nel frattempo potrebbe darmi qualche consiglio? La ringrazio anticipatamente, cordiali saluti.