Malattie a trasmissione sessuale

Mi è capitato di avere un rapporto "incompleto" con un uomo che è consistito in alcuni contatti e cioè: bacio profondo, masturbazione reciproca e un rapporto orale che lui ha praticato a me (cioè la sua lingua e quindi la sua saliva è venuta a contatto con la mia sede genitale e anale) e inoltre c'è stato un tentativo fugace da parte sua di poggiarmi soltanto il pene in posizione anale anche se non ero nuda (avevo un perizoma) e mi sono spostata subito per cui credo che mi abbia solo sfiorato la parte più interna delle natiche, cioè non c'è stata alcuna penetrazione anale con il pene (la penetrazione è avvenuta solo con le dita durante la masturbazione). La mia domanda é: che cosa ho rischiato? Nell'IPOTESI che il suo pene abbia soltanto toccato la zona perianale ho rischiato qualcosa? Il suo liquido spermatico, comunque non è entrato in contatto con nessuna parte del mio corpo. Mi si sta cosumando il cervello a furia di pensarci e mi sto convincendo di aver preso tutte le malattie possibili e immaginabili, non riesco più a capire dove finisce l'ipocondria e inizia la realtà, io comunque sto male come se avessi contratto tutte le MTS, Aiuto! sarei molto più serena se mi deste delucidazioni a riguardo. Grazie mille.