Perdere peso e fare attività fisica

Ho 50 anni; da qualche giorno avverto un dolore, solo diurno, direi una fitta, che si irradia velocemente verso il cuore a partire dalla zona sx della pancia tra l'ultima costola e l'ombelico ; il dolore è episodico e rapido (2/3 sec), non è legato al'assunzione/non assunzione di cibo, e si verifica 5/10 volte al di'. Sono leggermente sovrappeso; colesterolo stabile (purtroppo) intorno a 220, vita piuttosto sedentaria. Devo preoccuparmi ? Grazie e cordiali saluti