Pericardite e ripresa dell'attività fisica

Salve, sono un ragazzo di 23 anni. A fine dicembre ho avuto una pericardite, per la quale ho trascorso tre giorni in PS e due giorni nel reparto di medicina interna. Ho seguito per un mese una cura con ibuprofene 600: tre pillole al giorno, a scalare due e poi una nelle ultime due settimane. Alla visita di controllo fatta a metà della terapia gli indici di infiammazione sono risultati nella norma ed era ancora presente lo scollamento del pericardio. Finita la terapia, ho fatto una seconda visita( ecocardiografia ed ecg) a metà febbraio ed è risultato tutto nella norma. Vorrei sapere se dopo 3 mesi di pausa posso ricominciare ad andare in palestra e se sono necessarie delle visite prima di ricominciare.