Gentile signore,in caso di buona salute ( assenza di ipercolesterolemia,ipertensione arteriosa,diabete, ipogonadismo) una sana dieta equilibrata di carboidrati-lipidi e in specie di proteine predispone ad una efficace sessualità di coppia. Prenda in considerazione anche cibi cosiddetti"afrodisiaci" che contengono metaboliti utili alla erezione efficace ( vedi "relazione su "afrodisiaci in "Pagine Mediche").Aggiungo una moderata attività fisica almeno un'ora a giorni alterni.Per finire il fumo è un vasocostrittore arterioso ( non superare mai le 10 sig. light aldì) per cui ostacola il riempimento dei corpi cavernosi in erezione ( la "pletismografia peniene eseguita durante la fumata conferma tale difficoltà).Un andrologo la può visitare e consigliare altro. Saluti.