Salve. Sono al primo anno di calcio a 5 (prima ho fatto 7 anni di calcio) e sono un portiere. Complice la nuova squadra e il fatto di giocare con/contro ragazze più grandi di me (età media 25/26 anni) quest'anno non ho fatto una grande stagione. Il problema è l'ansia che mi viene prima di ogni partita,che mi impedisce di esprimermi al... Leggi di più meglio,infatti quando mi alleno sono una delle migliori in campo perché l'ansia non mi assale. Le compagne e il mister mi caricano sempre prima di ogni partita ma raramente questo mi aiuta,anzi a volte l'ansia cresce. Come posso eliminare l'ansia prima di una partita?