sanguinamento da emorroidi

Di tanto in tanto ( a volte a distanza di mesi) ho lieve sanguinamento alle emorroidi. Non ho altri sintomi quali prurito o dolore. Il fenomeno si arresta con lavaggi di acqua fredda.
Il fenomeno può essere trascurato ? Esiste una terapia farmacologica ? Sono utili precauzioni alimentari ?
Preciso che non bevo alcool ( se non molto raramente), non uso spezie quali pepe o altre. Mangio abbastanza frutta e verdura. Non ho nessuna difficoltà ad evacuare.
Preciso che il disturbo dura da anni ed è stazionario.
Grazie e cordiali saluti.