save,da alcuni anni soffro di risvegli precoci,dormo solo 4 ore,al risveglio ho vago mal di testa, stanchezza.....il desiderio di riaddormentarmi e riposare....ma inutilmente.ho 58 anni e alla sera verso le 23 bevo minias da 2 mg,il quale mi da' solo 4 ore di sonno indotto e non riposante, per cui di giorno mi sento stressata e stanca mentalmente,... Leggi di più cosa mi consigliate ? grazie e in attesa saluto