Gentile Dottore,vorrei avere delucidazioni riguardo una sindrome poco conosciuta,quella del sovrallenamento,che ogni anno rovina molti sportivi e non.Non parlo del semplice affaticamento,ma della nascita di una vera e propria patologia d'adattamento dell'organismo ,successiva a sforzi prolungati dovuti spesso a diete non appropriate.Molti miei... Leggi di più amici ci hanno messo anni per riprendersi,per venire fuori dalla depressione,problemi cardiaci,abbassamento delle difese immunitarie,scompensi ormonali,perdita di capelli etc.Molti di loro si sono ripresi solo assumendo grandi quantità di carboidrati ,soprattutto zuccheri semplici,per assurdo.A questa sindrome sono soggette sopratutto persone come me, molto alte e muscolose,che fanno fatica ad assumere ogni giorno migliaia di calorie per stare dietro al proprio metabolismo,sia basale che atletico.Potrebbe scrivermi una sua impressione riguardo l'argomento.Cordialmente