Sinovite, cisti, lesione legamento: che fare?

Salve, in seguito a trauma calcistico avvenuto più di 6 mesi fa alla caviglia destra ho fatto radiografia e ecografia da cui non è emerso nulla. Su suggerimento di effettuare una risonanza l'esito è questo: QUOTA FLUIDA INTRA ARTICOLARE ESPRESSIONE SINOVITE REATTIVA, DISTRAZIONE DEL LEGAMENTO PERONEO-ASTRAGALICO ANTERIORE. A CARICO DEL DOMO ASTRAGALICO LATERALE SI APPREZZA PICCOLA AREA DI ALTERATA INTENSITà DI SEGNALE COME PER FORMAZIONE CISTICA. NORMALITà DELLE RIMANENTI COMPONENTI TENDINEE E LEGAMENTOSE, COME PER IL TRIANGOLO ADIPOSO DEL KAGER E IL TENDINE D'ACHILLE.Vorrei sapere quale terapia consigliabile e in particolare se le onde d'urto, unica terapia cui ho risposto positivamente per altro trauma a caviglia stavolta sinistra anni fa, fossero indicate.GrazieSimone