Sono andato in montagna a sciare e ad un'aletezza

Il mal di montagna è una condizione che descrive una difficoltà dell’organismo ad adattarsi alle altitudini. Comune in persone che si recano ad alta quota può manifestarsi già a 1500 mt. I sintomi sono molteplici e diversi ma quelli che descrive fanno parte della condizione. La velocità di ascensione, l'altitudine raggiunta, l'entità dell'attività fisica ad alta quota e la suscettibilità individuale sono tutti fattori che contribuiscono all'incidenza e alla severità del mal di montagna. Le consiglio comunque di misurare la pressione arteriosa che può causare disturbi del genere se aumenta improvvisamente come accade talora quando gli ipertesi non noti vanno in montagna. Se l’ipertensione non è presente viene consigliata una dieta ricca di carboidrati e facendo attenzione ad un acclimatamento il più graduale possibile.