Sono un ragazzo di 43 anni, sono alto 171 e peso

I trigliceridi sono, insieme al colesterolo, un'altra forma di grasso presente nel sangue, e sono la forma principale in cui i grassi compaiono in natura. Principalmente i valori dei trigliceridi derivano dall'alimentazione, quindi bisogna valutare quanto grasso è presente all'interno dei cibi e ridurne la quantità; è anche possibile che la sua alimentazione contenga un eccesso di carboidrati che vengono dunque convertiti in trigliceridi. Ritengo utile come primo approccio una dieta ipocalorica ed ipolipidica, svolgimento di attività fisica moderata ed eventualmente assunzione di olio di pesce. Oltre ai valori dei trigliceridi, un importante fattore di rischio per malattie cardiache è l’ipertensione arteriosa, pertanto consiglio un accurato controllo dei valori pressori anche durante sforzo.