la tachicardia da sforzo segnala uno squilibrio fra rendimento di fondo e prestazione erogata.
Quindi 1. o devi correre più piano fino a quando ti basta il respiro nasale tranquillo e riduci le unità settimanali a 2 o fai una camminata veloce di 30 min. tutti i giorni senza correre. 2. fatti sottoporre a elettrocardiogramma da sforzo massimo! ( = 67 x 3 - 20% = 180 Watt (soglia base da allenamento 0 ) per valutare il rendimento di fondo. La valutazione a riposo non conto niente in assoluto. 3. In caso di tachicardia anche con questo modesto stimolo >> visita internistica, tiroide, ecc + ecografia event. TAC spirale coronarico.
TH