Gentile signora, la stipsi è un problema complesso che richiede una valutazione approfondita. Sicuramente il controllo dietetico è fondamentale, come anche evitare l'uso cronico di lassativi (anche quelli naturali). Se soffre di stipsi da anni e di difficoltà ad espellere le feci, bisogna che fa una visita da un proctologo che valuti se soffre di transito lento (nel qual caso necessita di terapia medica e riabilitativa) o di Sindrome da defecazione Ostruita( nel qual caso necessita di riabilitazione del pavimento pelvico e forse di un intervento chirurgico). Tale valutazione deve essere anche associata ad una valutazione ginecologica per valutare eventuali prolassi o la presenza di enterocele che potrebbero creare ostacolo alla defeazione.