troppo stress

Gentilissimo,lo stress legato alla preparazione degli esami ha sicuramente le caratteristiche che lei descrive e le manifestazioni che segnala (irrequietezza, difficoltà di concentrazione) ne sono i sintomi classici. Le consiglio di prendersi anche solo qualche ora di pausa, a volte la voglia di farcela ci fa immergere totalmente in quello che stiamo facendo ma per portare a termine un compito nel modo migliore spesso è necessario fermarci un... Continua attimo, rilassarci e ricaricarci per poi ricominciare. Le nostre energie psichiche non sono infinite.In bocca al lupo