urgenza/frequenza urinaria

E un periodo di tempo che mi capita, che sento uno stimolo forte di urinare e devo andare subito in bagno perche faccio fatica a tenerla e ne scente normale o anche tanta, alcune volte ci devo tornare subito dopo 20 o 30 minuti ed e la stessa cosa.cosa può essere? che consiglio mi da?grazie per la sua risposta, buona giornata.