Vorrei sapere in quale maniera l'attività

Vorrei sapere in quale maniera l'attività sportiva giornaliera può influire sui valori della Pressione arteriosa, ovvero se sauna, bagno turco, corsa, pesi, attività aerobica possono modificare da un giorno all'altro i valori stessi. Premetto che normalmente i miei valori sono circa 120/65 e che ogni tanto sento ronzii alle orecchie che mi risulta possano essere Sintomo di calo repertino dei valori. Sono alta cm. 172 peso 70 kg e negli ultimi tre mesi ho perso circa 10 kg a seguito del ripristino dell'attività sportiva, non uso medicinali, non fumo, non bevo alcoolici abitualmente.