La frequenza cardiaca indica il numero di battiti del cuore in un minuto (bpm).
È uno dei parametri vitali più importanti, perché riflette quanto efficacemente il cuore pompa il sangue in tutto l’organismo.
A riposo, nei soggetti adulti, la frequenza cardiaca si aggira in media tra 60 e 100 battiti al minuto, ma può variare in base a diversi fattori: età, livello di allenamento, stress, temperatura, assunzione di caffeina o farmaci.
Una frequenza più alta o più bassa del normale non implica necessariamente un problema, ma può essere utile monitorarla nel tempo, soprattutto se si notano cambiamenti significativi o sintomi associati (come affaticamento o capogiri).
Ultimo aggiornamento: 13 Novembre 2025
1 minuto di lettura
