La massa ossea rappresenta la quantità totale di tessuto osseo presente nel corpo.
È un indicatore fondamentale della salute delle ossa e della capacità dello scheletro di sostenere peso, proteggere gli organi e consentire il movimento.
La massa ossea dipende da diversi fattori, tra cui età, sesso, genetica, attività fisica, alimentazione, livelli di vitamina D e calcio, e abitudini di vita.
Durante l'infanzia e l’adolescenza aumenta progressivamente fino a raggiungere il picco di massa ossea, che tende a stabilizzarsi in età adulta e può ridursi con il passare degli anni.
Una riduzione significativa della massa ossea può aumentare il rischio di fragilità o fratture, mentre mantenerla adeguata contribuisce alla stabilità e alla resistenza dello scheletro.
