Ansia e insonnia

Salve,
per conciliare il sonno esistono molti rimedi naturali ma che probabilmente non avranno alcun effetto poiché agiscono a livello fisiologico, mentre lei lamenta un problema di tipo psicologico. Le consiglio di contattare al più presto uno psicologo che la saprà aiutare trattando i disagi psicologici, e di conseguenza si risolverà probabilmente anche l'insonnia.
rimango a disposizione
cordialmente
FL