Ansia sociale

Cari Dottori, sono ormai due anni che sto vivendo un periodo caratterizzato da forti momenti di ansia e questo avviene soprattutto quando mi trovo in situazioni che richiedono prestazioni sociali. Spesso mi sento inutile e senza forze, procrastino qualunque cosa ed evito ogni tipo di situazione sociale fino a isolarmi. Mi sento a disagio tra le persone e anche essendo consapevole che la mia ansia è esagerata rispetto all'effettivo pericolo, non riesco a placarla. Spesso mi capita di vivere attacchi d'ansia che mi provocano sudorazione, tachicardia e mi sento come se mi mancasse il respiro. Riesco a essere ansioso per un evento anche mesi prima. Già da piccolo dicevano che ero "timido" ma ora ogni mese che passa mi sento sempre peggio e sono sempre più solo. È da un anno che questa mia situazione influisce negativamente sulla mia vita, ho perso tutti i miei amici e anche la mia vita scolastica ne risente. Già nella mia famiglia ci sono stati casi del genere: sia mio nonno che due miei zii prendono psicofarmaci. Io sono appena diciottenne e in situazioni economiche davvero pessime non credo di potermi permettere uno psichiatra. Potete darmi qualche consiglio o una vostra opinione al riguardo?