Buon giorno,da qualche tempo mi sveglio nel cuore

Buon giorno,da qualche tempo mi sveglio nel cuore della notte e non riesco più a riprendere sonno.Il suo medico mi ha prescritto lo ZOLPIDEM RATIOPHARM 10 MG da prendere la notte prima di andare a letto, la sto prendendo alle 22.30.La situazione non è migliorata, la notte mi sveglio comunque intorno alle tre, anche se ora qualche volta riesoe a riprendere subito sonno.Sono preoccupata perchè il fatto di non dormire sta incidendo sul lavoro, sullo sport e sugli impegni familiari. Cosa mi consiglia?La ringrazio anticipatamente.Saluti.