Buon giorno dottore mi curo da molti anni una

Buon giorno Dottore mi curo da molti anni una lieve ipertensione con 1/2 eupres mite (F.c.50 non posso aumentare la dose)sono un soggetto molto ansioso, i valori che rilevo con automisurazione sono
ore 7,30 155-90 ore 14 105-70 ore 23 110-75 se però viene rilevata dal Medico è sempre 160-95
Quali sono i valori più attendibili?
Grazie .