Buon giorno, pratico ciclismo a livello amatoriale

In realtà le frequenze cardiache sforzo da lei dichiarate mi appaiono complessivamente elevate, ma chiaramente non ho un riscontro di quali sforzi lei effettivamente compia. Per altro la frequenza basale mi sembra congruamente bassa con un discreto livello di allenamento. Dando per scontato che sia stato valutato presso un Centro di Medicina Sportiva e non esistano patologie di fondo, penso che effettivamente sia un problema di impostazione dell’allenamento oltre, forse, a caratteristiche individuali. In realtà io non ho particolare competenza a riguardo, ma come cardiologo le consiglierei semplicemente di proseguire la sua attività ciclistica ad un livello di impegno inferiore, senza dover raggiungere carichi di lavoro tali da comportare al suo cuore un impegno così cospicuo. L’attività fisica amatoriale deve essere un divertimento più che un gravoso impegno.